Escoliose: tratamento e prevenção

A coluna vertebral é uma estrutura muito importante do corpo humano, ela funciona como um eixo do corpo e possibilita que permaneçamos sobre os dois pés e caminhemos. Dessa forma, no caso de alguma doença ou condição, como a escoliose, a coluna deixa de ser uma ‘linha reta’ e assume curvas, visivelmente notáveis, seja em… Continuar lendo Escoliose: tratamento e prevenção

Postura ideal e a prevenção de problemas ortopédicos

Mulher com dores devido a má postura.

A postura ideal é importante na prevenção de problemas ortopédicos, inclusive para melhorar a qualidade de vida e evitar dor nas costas, lesões na coluna, diminuir gordura localizada e ainda aumentar a autoestima. Além disso, a postura ideal evita problemas graves de saúde, como por exemplo hérnia de disco, escoliose e dificuldade respiratória. Na maioria… Continuar lendo Postura ideal e a prevenção de problemas ortopédicos